ハーブティー：フィーバーフュー (自然と暮らす)

フィーバーフューの概要

フィーバーフュー　FEVERFEW

キク科　多年草

【学名】　Tanacetum Parthenium
　　　　　 Chrysanthemum Parthenium

【利用部分】　葉

【浸出時間】　2～3分

【原産地】　北アメリカ、ヨーロッパ

【栽培】　高温多湿の気候を嫌う傾向があります。

【薬効】　解熱・消炎作用。血管拡張作用。生理痛・吐き気の緩和。冷え性・疲労回復に効果的。

【他の利用法】　駆虫剤。入浴剤。

【注意点】　妊娠中・抗凝血薬服用中には接取を控える。

フィーバーフューの特徴とハーブティー

フィーバーフューは北アメリカやヨーロッパに広く自生し、日本ではナツシロギクの和名で知られます。

名前の由来についてはいくつかの説があり、「Febrifuge (解熱剤)」が訛ったものという説と「Fever (熱)」を「Few (少ない)」の状態にするものという説が有力です。

欧米ではパンにフィーバーフューの葉を一枚挟んで食べる人もいるようです。

フィーバーフューのハーブティーは、さわやかな香りに、かすかな苦みがあります。

人によっては強い苦味を感じることもあるので、ペパーミントやレモンバーベナなど香りの強いハーブやハチミツやオレンジピールなどの味付け系のハーブをブレンドすると飲みやすくなります。

フィーバーフューの効果と薬効

フィーバーフューのハーブティーは、その名前からも分かるように、解熱効果が強く、古代から薬として用いられてきました。

頭痛に効くことでも知られ、医学界でもその効果が認められています。

熱いフィーバーフューティーはアレルギー反応につながるヒスタミンの放出を制御する効果があり、喘息やアレルギー、花粉症、カゼやインフルエンザなどで熱がある時や、頭痛がするときにおすすめです。

頭が重くて気分が晴れない時のティータイムにもおすすめです。

よく耳なりや偏頭痛の症状が出る人も、症状の緩和に試してみる価値があります。

フィーバーフューに含まれるパルテノライドの育毛作用も期待することができます。

妊娠中の使用は控えるようにしてください。

また、血液凝固を引き起こす可能性があるので、抗凝血薬服用者も避けてください。

フィーバーフューのハーブティーの入れ方と飲み方

フィーバーフューのハーブティーの入れ方は、まず、大サジ１杯～１杯半程度のフィーバーフューをマグカップのフィルターの中に入れます。

その後、沸かした熱湯を注ぎ、蓋をしたら、そのまま２分～３分ほど浸出し、好みの濃さになるまで待ちます。

フィーバーフューのおすすめブレンドには下記があります。

① フィーバーフュ－ (40%) + バレリアン (30%) + 菊花 (30%)
頭をスッキリさせ、痛みをとる効果があります。

② フィーバーフュ－ (40%) + チェストツリー (30%) + ラズベリー (30%)
生理や更年期の女性特有のイライラに効果があります。

③ フィーバーフュ－ (40%) + スギナ (30%) + ローズマリー (30%)
発毛や育毛効果を期待することができます。

レモンやハチミツ、オリゴ糖などを入れると飲みやすくなります。
お好みのハーブを何種類かブレンドしたり、紅茶とブレンドしてオリジナルティーを楽しむこともできます。

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