ハーブティー：エリカ (自然と暮らす)

エリカの概要

エリカ　ERICA

ツツジ科　常緑低木

【学名】　Calluna Vulgaris (Erica Vulgaris)

【利用部分】　花、葉、茎

【浸出時間】　2～3分

【原産地】　ヨーロッパ

【栽培】　酸性土を好む。

【薬効】　腎臓と尿路の感染症の緩和。強壮作用。

【他の利用法】　薬用。園芸用。

エリカの特徴とハーブティー

薄紅色の小さな花がかわいいので園芸用として人気の高いエリカは品種改良が盛んにおこなわれており、今日では1000種類以上の品種があります。

ヘザーやヒースという名前でも、広く親しまれているハーブです。

ヨーロッパの農家にはなじみの深いもので、薬用、ハーブティー、燃料、飼料、屋根を葺く材料に用いられてきました。

エリカのハーブティーは、草の香りがし、さわやかな苦みがあります。

エリカのハーブティーに使う花は、花がまだつぼみのときに、その蕾がついた先端の部分を摘み取って乾燥させます。

エリカの効果と薬効

エリカは利尿、殺菌、鎮静作用などがよく知られていますが、泌尿器系に殺菌効果がある成分が含まれておりますので、腎臓や膀胱の病気の治療薬として使われてきました。

エリカのハーブティーはミネラルが豊富なので、強壮効果があり、痛風やリウマチにも有効です。

エリカはアルブチンという含み、これが美白効果をもたらします。
この成分にはメラニン生成抑制効果があり、シミが気になる人は化粧水として利用するのも効果的です。

入浴の際にエリカを入れると、リウマチの痛みがやわらぎます。

殺菌効果があるのでニキビの治療薬にも用いられます。

ハーブティーを洗顔に使っても同様の効果が期待できます。

エリカのハーブティーの入れ方と飲み方

エリカは、そのままお茶にしてもよいのですが、淹れる前に茶葉に少し手を加えると、より強い香りを楽しむことができます。

おいしく淹れるための前準備としては、茶葉を手で揉んで香りをたてたり、乳鉢でより茶葉の香りを引き出す方法があります。

エリカのハーブティーの入れ方は、まず、大サジ１杯～１杯半程度のエリカをマグカップのフィルターの中に入れます。

その後、沸かした熱湯を注ぎ、蓋をしたら、そのまま２分～３分ほど浸出し、好みの濃さになるまで待ちます。

エリカのおすすめブレンドには下記のようなものがあります。

① 紅茶　+　エリカ（少量）
いつもの紅茶に少しアクセントをつけたいときにおすすめ。

② エリカ (30%) + 桑葉 (30%) + エルダーフラワー (40%)
美白や美肌効果があるので、お肌のケアに効果的です。

③ エリカ (40%) + コラーゲン (40%) + キャッツクロー (20%)
膝や腰、肩などの関節の疲労回復に効果的。

レモンやハチミツ、オリゴ糖などを入れると飲みやすくなります。
お好みのハーブを何種類かブレンドしたり、紅茶とブレンドしてオリジナルティーを楽しむこともできます。

ハーブティーのおすすめ購入サイト

エリカの購入先はこちら

ハーブのお店のエリカ
モーリス・メセゲのエリカ

ハーブティーの購入先はこちら

enherb（エンハーブ）　おすすめ No.1
女性にうれしいハーブの専門店。品揃えが豊富なのが魅力です。

ハーブティー専門店　おすすめ ハーブティーの専門店で、ギフト用の商品もおすすめです。

ネイチャーズ・ウェイ　おすすめ
ダイエットやスキンケア等、目的に合せたハーブ製品を見つけることができます。

【ハーブのお店】豊富なドライハーブの品揃えと、ハーブ全般に便利なアイテムが揃ったサイトです。

ハーブ一覧

「あ行」: アイブライト / アニスシード / アルファルファ / アンゼリカ / イエロードック / イブニングプリムローズ / ウバ / エキナセア / エリカ（ヒース） / エルダーフラワー / エレキャンペーン / オートムギ（オーツ） / オリーブ / オレガノ / オレンジピール
「か行」: カルダモン / ギムネマ / キャットニップ / キャラウェイ / ギンコウ / クローブ / ゴツコーラ / コリアンダー / ゴールデンシール / コーンフラワー / コンフリー
「さ行」: サフラワー / サマーセボリー / シナモン / シベリアンジンセング / ジャスミン / ジャーマンカモミール / ジュニパーベリー / ジンジャー / スイートクローバー / スカルキャップ / スターアニス / スペアミント / セージ / セルピルム / セロリシード / セントジョーンズワート / ソーパルメット
「た行」: タイム / タラゴン / ダンディライオン / チコリ / チェストツリー / チャービル / チャイブ / チリ / ディル
「な行」: ネトル
「は行」: ハイビスカス / バジル / パッションフラワー / バードック / パパイヤリーフ / バーベリー / バレリアン / ヒソップ / ビルベリー / フィーバーフュー / フェヌグリーク / ブラックコホシュ / ブルーバーべイン / フェンネル / ペニーロイヤル / ペパーミント / ホーステール / ホーソーン / ホップ / ボリジ
「ま行」: マジョラム / マテ / マリーゴールド / マレイン / マロウ / ミルクシスル / メドウスイート
「や行」: ヤロウ / ユーカリ
「ら行」: ラズベリーリーフ / ラベンダー / リコリス / リンデン / レッドクローバー / レディスマントル / レモングラス / レモンバーベナ / レモンバーム / ローズレッド / ローズヒップ / ローズマリー
「わ行」: ワイルドストロベリー / ワイルドチェリー / ワイルドヤム / ワームウッド