ハーブティー：ソーパルメット (自然と暮らす)

ソーパルメットの概要

ソーパルメット　SAW PALMETTO

ヤシ科　常緑低木

【学名】 Serenoa Serrulata

【利用部分】　実

【浸出時間】　5～8分

【原産地】　北アメリカ

【栽培】　寒さや乾燥には強いが、家庭での栽培には向かない。

【薬効】　気管支炎緩和。鎮咳作用。ぜんそくの症状緩和。膀胱炎・前立腺肥大による頻尿の緩和、利尿作用。殺菌作用。鎮静作用。

【他の利用法】　薬用。

【注意点】　排尿時の痛み、血尿、前立腺の腫れがある時には医師に相談を。

ソーパルメットの特徴とハーブティー

ソーパルネットとは北アメリカに自生するヤシ科シュロ属の常緑低木で、ヨーロッパでは薬用にされています。

日本ではノコギリヤシの名称で広く知られています。

ソーパルメットは1m近くにもなる葉を付け、この葉がギザギザしておりノコギリに似ていたところから、saw palmetto と名づけられています。

ソーパルメットのハーブティーは、ウイスキーやブランデーのような発酵性の香りで、味はほとんどありません。

好みの他のハーブとブレンドして飲むとよいでしょう。

数回分を作り置きして冷蔵庫に保管すると便利です。

ソーパルメットの効果と薬効

ソーパルメットにはカゼや気管支炎による咳を抑える働きもありますが、近年ソーパルメットが注目されているのは、前立腺肥大による頻尿をやわらげる効果です。

抜け毛や薄毛の原因物質の発生を阻害し、髪や頭皮の健康を改善する効果もあります。

ソーパルメットは、男性のためのハーブとして中高年男性の味方として活躍しています。

女性の機能性不妊症や母乳の分泌促進にも作用するハーブティーです。

前立腺肥大の予防効果が期待できますが、頻尿時に痛みがある時、血尿が出る時、前立腺が張れて痛むときなどは、医師の診断を受けてください。

ソーパルメットのハーブティーの入れ方と飲み方

ソーパルメットは、そのままお茶にしてもよいのですが、淹れる前の実に少し手を加えるとより成分を浸出させることができます。

おいしく淹れるための前準備として、金槌や石臼で潰したり砕いたりしてください。

ソーパルメットのハーブティーの入れ方は、まず、１～３ヶ程度のソーパルメットをマグカップのフィルターの中に入れます。

その後、沸かした熱湯を注ぎ、蓋をしたら、そのまま5分～8分ほど浸出し、好みの濃さになるまで待ちます。

味がなく、洋酒のような香りがありますので、他のハーブティーの香り付けとして使います。

ソーパルメットのおすすめブレンドは下記のようなものがあります。

① ソーパルメット (50%)　＋　ジンセング (25%)　＋　黄精 (25%)
滋養強壮の効果があり、EDにも効果があるとか。

② ソーパルメット (50%)　＋　ネトル (25%)　＋　ピゲアム (25%)
頻尿や夜間のトイレで困っている方におすすめ。

③ ノコギリヤシ (1/3)　＋　スギナ (1/3)　＋　蓮葉 (1/3)
男性の老化現象を抑えてくれる効果があります。

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