子育ての階段は妊活〜妊娠〜出産〜子育てに対する様々な質問にお答えします。

　最近よく耳にすることが多くなった月経前症候群（PMS）ですが、どのような病気なのでしょうか？

　その症状や予防/対応策について調べてみました。


　月経前症候群（PMS）は女性特有の症状で、80％以上の日本人が経験したことがあるといわれています。
　生理の1〜2週間前から始まり、月経開始と同時にその症状がなくなります。

　PMSの症状は人によってそれぞれで、にきび、胸の張り、睡眠障害、むくみ、便秘、下痢、頭痛、腰痛、食欲の変化、関節痛、周囲散漫、イライラしやすい、気分不安定、心配性、うつなどがあります。

　本人も苦しいのですが、イライラしたり、怒りっぽくなったり、悲しくなってしまうことで、家庭や職場で周りの人まで巻き込んでしまうことがあるのが特徴です。


　PMSの原因ははっきりしていませんが、月経サイクルのホルモンの変化と関係していると考えられています。

　精神的、身体的ストレスはPMSの原因ではないとされていますが、PMSを悪化させる原因になるとは考えられているようです。