プレママ : 妊娠と抜け毛の関係　- 子育ての階段

妊娠と抜け毛の関係Pre-mama

　妊娠してからというものどうも抜け毛が増えているような気がしますので、気になって調べてみました。

　どうやら、妊娠・出産時にはよく見られる症状というか現象のようです。特に出産後に抜け毛が気になる方が多いようです。

　この原因としては、妊娠時には多量の卵胞ホルモン、副腎皮質ホルモン、黄体ホルモンが分泌され妊娠が終わるとこれらの分泌がなくなる（減る）ためにホルモン低下状態となってしまうとか。

　そのために代謝系・自律神経系に影響を与え、変化をもたらすために脱毛が起きると考えられているようです。

　それ以外にもストレスなどの精神的な要因からも起きるのは一般的に知られていますが、妊娠や子育てでストレスを感じている場合にも起きることがあるようです。

　特に妊娠中にはストレスを避けるようにし、栄養バランスの良い食事、十分な睡眠を心がけるようにすると良いようです。

　この抜け毛は一時的なものですので、自然に回復するのが一般的なようですが稀に完全に脱毛してしまう症状もあるようですので、心配なようでしたら医師に要相談とのことでした。

　私も妊娠中よりも妊娠後の方が抜け毛が気になりましたが、完全に脱毛するほどではなかったので医師には相談はしませんでした。