子育ての階段は妊活〜妊娠〜出産〜子育てに対する様々な質問にお答えします。

４年ほどずっと基礎体温をつけています。

朝、目覚めてからすぐに婦人用の体温計を口の中（舌の下）に入れて測ります。

きっかけは、まだ結婚前忙しくバタバタと働いていた頃、朝７時には出勤、夜は１０時頃まで会社にいるという過酷な環境にいた頃です。

ストレスや疲れ、寝不足なんかが原因だとは思うのですが、生理不順なだけでなく（生理不順はいつものことでしたが）、経血の色もおかしく量にも変化がありました。

まわりに相談したら、念のため婦人科に行ってみては？ということでしたので行ってみました。



検査結果は異常なし…

安心はしましたが、ドクターは基礎体温を測り始めるように言いました。

で、現在まで測っています。


それを解析してみたのですが、やはり月経周期が安定せず２６〜４９日周期とかなりの差があります。

高温期は２週間程で安定してます。


※月経周期には個人差がありますが、基本的に高温期の長さは２週間程で、低温期の長さに差がでます。

私の場合、低温期の長さにばらつきがありすぎるため、基礎体温だけでは排卵日の予測が難しいことです。
ですから、専門医に排卵日を予測してもらうか、オリモノの状態や、排卵時に起こる下腹痛での判断、排卵日がわかるような排卵検査薬も市販されているようですのでそれを使用することもひとつの方法だと考えています。

妊娠までPre-mama