プレママ : 中期安産教室　- 子育ての階段

中期安産教室Pre-mama

　中期の安産教室へ行ってきました。

　かなり疲れました。

　栄養指導、出産準備（入院時の持ち物）、ヨガをやりました。栄養指導は明治乳業から栄養士さんが来てお話…。食事のとり方（妊娠中・産後）についての指導でした。

　出産準備品に関しては助産師さんから入院した時に持ってきてね。という物を言われました。腹帯（さらし半反）も準備になっていたのですが、出産後になぜ必要なのか突っ込んで聞けませんでした。産後に巻いておくのでしょうか？？５００円で売っているそうなんですが…。

　これはどうやら産後すぐに子宮の戻りをよくするために、お腹に巻かれました。でも、その一回しか使いませんでした。

　そしてヨガ。かなり眠かったです。ヨガの先生が来ていて１時間半程あったのですが、途中ゆっ～くり寝転がって休む時間がもう眠くて…。危なかったです。私にはヨガクラスむいてないって思いました（笑）

　おみやげにドリンク３本もらえたのでラッキーでした。帰ってきたらもう疲れちゃってフラフラ。久々にたくさんの人の中に入ったので疲れたんだと思います。こんなんで疲れててどうする！！って感じなんですが…。

　安産教室はほんとに年齢がさまざまでした。こんなに若いのに２人目の妊娠ってママもいました。それを見てしまうとうちは２人目ムリかも…とか正直考えてしまいます。