赤ちゃんに与えてよいお茶とは?
赤ちゃんにお茶を与える場合には番茶が良いと聞きますが、どうなのでしょうか?また、どのようにして与えたらよいのでしょうか?
早速調べてみました。
古くから赤ちゃんには番茶を飲ませる風習があります。これは番茶には比較的少ないカフェインが含まれているためです。
赤ちゃんに与える水分としては、薄味であり刺激性がないことが原則になります。したがって、番茶を与える場合には2倍程度に薄めるようにしてください。
また、麦茶にはカフェインが含まれませんので、与えるならば麦茶の方がおすすめです。
煎茶は番茶に比べて倍程度のカフェインが含まれますので、赤ちゃんに与えるお茶としては好ましくありません。