子育ての階段は妊活〜妊娠〜出産〜子育てに対する様々な質問にお答えします。
避けるべき食べ物baby
おすすめの離乳食と避けるべき食べ物を調べてみました。
離乳食の基本としては栄養価が高く消化しやすいものとなります。
お米のおかゆから始め、白身魚、ゆで卵の卵黄（固ゆで）、豆腐、ヨーグルト、ジャガイモ、青菜類、ニンジン、かぶ、ＢＦ（ベビーフード）がおすすめです。
また、反対に避けるべき食べ物として下記のようなものが考えられます。
刺激の強い野菜：みょうが、うど、ぜんまい、わらび、ねぎ等。また、漬物は塩分が強すぎるので控えるようにしてください。
加工食品：肉の加工食品や魚の練り物で塩分の強いもの。
香辛料：わさび、みつば、にら、こしょう、からし、しょうが等。
その他：菓子類、ラーメン、インスタントラーメン、コーヒー、紅茶など
４〜１２ヶ月baby
